Το σεξ δεν είναι κάτι που εξαρτάται μόνο από τη χημεία με το σύντροφό μας. Αν θέλετε να έχετε μια καλύτερη
σεξουαλική ζωή
, τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τη διάθεσή σας!
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ρομαντικό, σπιτικό φαγητό για να βοηθήσει να αυξήσετε λίμπιντο και την επιθυμία σας για
σεξ
.
Παρακάτω θα βρείτε 5
τροφές
που μπορείτε να βρείτε εύκολα και γρήγορα και θα βοηθήσουν στη φυσική αύξηση της σεξουαλικής σας δραστηριότητας.
Αμύγδαλα
Στην κορυφή της λίστας βρίσκονται τα αμύγδαλα τα οποία ενεργούν ως σεξουαλικό διεγερτικό και βοηθούν και στη γονιμότητα. Όπως και τα σπαράγγια, τα αμύγδαλα αποτελούν μια θρεπτική και πλούσια σε διάφορα ιχνοστοιχεία τροφή που είναι σημαντικά για τη
σεξουαλική υγεία
και την αναπαραγωγή, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η βιταμίνη Ε.
Ρόκα
Η ρόκα γνωρίζουμε ότι είναι μια από τις τροφές που ενισχύουν τη σεξουαλική διέγερση και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό. Τα ιχνοστοιχεία και η αντιοξειδωτική της δράση αποτελούν απαραίτητα στοιχεία για τη σεξουαλική μας υγεία.
Σύκα
Τα σύκα έχουν μια μακρά ιστορία στην ιστορία αναφορικά με τη γονιμότητα και αποτελούν μια εξαιρετική αφροδισιακή τροφή επειδή είναι γεμάτα τόσο με διαλυτές όσο και με αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες είναι σημαντικές για την υγεία της καρδιάς. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να έχετε και ένα πιο όμορφο σώμα και μια σέξι κοιλιά.
Φράουλες
Το κόκκινο χρώμα είναι γνωστό ότι συμβολίζει τη φωτιά και το πάθος. Μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι οι άνδρες βρίσκουν τις γυναίκες πιο σέξι όταν φοράνε κόκκινα, σε αντίθεση με τα ψυχρά χρώματα όπως μπλε ή πράσινο. Οι φράουλες είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή φολικού οξέος και βιταμίνης Β που βοηθούν να αποκρούσουν τις γενετικές ανωμαλίες στις γυναίκες και σύμφωνα με ένα Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια μπορεί να συνδέεται η κατανάλωση τους με τον υψηλό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες.
Αβοκάντο
Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο που ανεβάζει τη λίμπιντο γιατί είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλό σε κορεσμένα, καθιστώντας το ιδανικό φρούτο για την καρδιά σας και τις αρτηρίες σας. Οτιδήποτε κρατά την καρδιά να χτυπάει δυνατά, βοηθά και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος που ρέει σε όλο το σώμα.
